自分の人生をデザインする、31日間の「書く瞑想」。

Life Design Clubから、ついに新商品が登場 🎉

「ジャーナリングが初めて」という方でも、気軽に今日から始められる『1ヶ月お試し版ジャーナルノート』がついに発売決定✨

科学が証明した、"書く瞑想" 。

毎日の質を高めてくれるシンプルな問いに毎日5分向き合うだけで、脳を整理し、『あなたが描きたい未来』を実現するための土台をつくることができます。

【科学的根拠に基づいたアプローチ】

ジャーナリングは単なる「日記」ではなく、「書く瞑想」とも呼ばれる効果的なセルフケア・ツールです。ポジティブ心理学や認知行動療法の観点から、さまざまなメリットが挙げられます。

【こんな人におすすめ】

• 日常のモヤモヤを解消し、自分に正直な選択をしたい方

• ライフステージの変化など、人生の転換期にいる方

• ジャーナリングに興味があるけれど、どう始めたらいいか分からない方

• 大切な人へ「自分を整える時間」を贈りたい方
  
  

The Daily Journal と合わせて使う【ジャーナリング・セット】で、31日間のジャーナリング体験をさらに深めることができます。


ジャーナリング・セットはこちら

● 2冊以上お買い上げの方に
もれなくオリジナルステッカーをプレゼント！
（どのカラーが届くかはお楽しみに✨）

この1冊が、あなたの人生の新しい1ページとなりますように🕊

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